Отличный вариант питательного обеда или ужина, особенно для вегетарианцев. Бобы маш, капуста, морковь и лук, а также щепотка кинзы и хмели-сунели - все это делает блюдо не просто сытной, но и очень вкусной и полезной пищей.
Бобы маш - бобовая культура, наиболее распространена в странах Центральной, Южной и Юго-Восточной Азии. Маш богат белком, железом, а также клетчаткой, которая улучшает пищеварение и очищает кишечник. Блюдо изготовлено ??путем высушивания готовых продуктов. Именно поэтому, вкус его максимально близок к той пище, что вы готовите дома.
Способ приготовления: достать поглотитель кислорода, залить блюдо 200 мл кипятка, перемешать, и подождать 8-9 минут
Состав: бобы маш (мунг) 69%, капуста белокочанная 23.5%, морковь 2%, лук репчатый 2%, лук зеленый, кинза, смесь специй хмели-сунели, перец черный молотый 1.8%, соль поваренная 1.5%
Пищевая (питательная) ценность: на 100 г сухого продукта - белки 15.9 г, жиры 1.25 г, углеводы 47.8 г, порции - белки 12.7 г, жиры 1 г, углеводы 38.2 г
Энергетическая ценность (калорийность): на 100 г сухого продукта - 263 ккал / 1101 кДж, порции - 210 ккал / 879 кДж
Вес: сухого блюда - 80 г, готового блюда - 250 г
Срок годности: 12 месяцев
